8分钟健身

8分钟健身是一款非常专业的家庭健身运动软件平台，为用户提供了极为科学专业的健身课程和视频视频分享，根据用户的健身情况针对性的进行相应的健身规划，即使是短短的几分钟，也有相应的运动推荐，致力于增强你的体魄，拥有健身的好身体，有需要的话快来下载体验吧!

8分钟健身详细用法教程

1、在本站下载安装好8分钟健身app，打开进入应用;

2、首先我们通过手机号进行免费注册，并通过手机号登入;

3、进入首页我们可以健身知识、教程、8分钟腹肌锻炼、腹肌撕裂者一、二等视频教程;

4、根据你自身需要选择相应的商品教程进行训练，这里小编选择腹肌撕裂者一部;

5、这里还有腹肌撕裂者一部相应的教程视频，点击第一个即可开始跟随者训练;

6、另外在打卡板块中，点击进入即可进入每日健身打卡，下面还有着其他用户的打卡记录;

7、在话题中可以查看其他用户发出的话题，大家可以在这里进行点赞、讨论。

8分钟健身软件优势

1、打卡功能，来记录每节课所锻炼的内容。

2、我们研发了最强大的视频集合，可以帮助你在最短的时间，锻炼出最出色的身体。

3、个人头像和昵称修改功能，用户可以更具自己的喜好，来修改自己的昵称和头像。

4、视频播放功能，我们使用了最新的视频交互技术，您可以更好的观看视频。

5、签到功能，记录你每天锻炼的情况，可以很好的督促你锻炼身体。

8分钟健身功能介绍

1、专业的训练视频，模拟真人示范，动作更到位;

2、海量视频教程，全免费视频课程任你练;

3、全屏流畅播放，多角度讲解，好身材练出来;

4、健身项目记录，项目推荐，记录所有训练项目。

8分钟健身更新日志

v1.1版本

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